설탕은 아이들을 과잉행동으로 만들까요?

설탕은 아이들을 과잉행동으로 만들까요?
케이크와 음료가 자녀에게 미치는 영향 때문에 생일 파티가 두렵습니까? 증거는 이것이 실제로 아이의

행동이 아니라 부모의 행동에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.

우리 중 많은 사람들이 아이들이 합리적이고 예의바른 인간으로 파티에 도착하고, 케이크와 과자를 엄청나게 먹고 나서 지나치게 흥분하고 에너지가 넘치는 작은 악마로 변하는 것을 보았습니다. 그렇다면 우리는 이것을 어떻게 설명해야 할까요?

설탕은

먹튀검증커뮤니티 어린이 생일 파티에 갔을 때 아이들이 방을 찢는 모습을 보고 파티가 진행될수록 점점

더 흥분되는 모습을 본 적이 있다면 아마도 어른들의 말을 들어봤을 것입니다. 그들이 섭취한 설탕의 양. 더 차분하고 편안한 파티를 개최하기 위해 일부 부모는 무설탕 행사를 열고 요정 케이크와 탄산 음료를 후무스 샌드위치와 물과 교환합니다.

설탕이 행동에 영향을 미친다는 생각은 널리 믿어지며 일부 어린이를 포함하여 정제된 설탕에 알레르기

반응이 있거나 혈당 수치의 비정상적인 패턴이 있을 수 있는 방법을 설명하려는 다양한 가설이 있습니다. more news

그러나 설탕 섭취와 과잉 행동 사이의 연관성에 대한 증거는 놀라울 정도로 희박합니다. 가장 포괄적인 연구는

1995년에 수행된 메타 분석으로 저자가 해당 주제에 대해 가장 잘 설계된 연구를 검색하고 데이터를 결합하고 재분석했습니다. 연구에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 일부 연구는 어린이에게 자당이나 아스파탐과 같은 인공 감미료를 제공한 다음 실제 설탕을 섭취했는지 여부를 어린이나 부모 없이 알지 못하는 상태에서 어린이의 후속 행동을 모니터링했습니다. 다른 사람들은 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받은 어린이 또는 설탕이 어린이에게 특히 영향을 미치는지 확인하기 위해 다른 상태에 초점을 맞춥니다.

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그들 사이에서 연구는 2세에서 30세 사이의 연령대를 대상으로 했으며 상당히 작지만 잘 설계되었습니다.

16개 연구 중 1개를 제외하고 모두 참가자가 50명 미만이었고 1개는 5명이었습니다. 그러나 메타 분석의 결과는 분명했습니다. 설탕이 행동이나 인지 능력에 영향을 미치는 것으로 나타나지는 않았습니다.

그러나 우리 중 많은 사람들이 아이들이 합리적이고 예의바른 인간으로 파티에 도착하고, 케이크와 과자를

많이 먹고, 지나치게 흥분하고 에너지가 넘치는 작은 악마로 변하는 것을 보았습니다. 그렇다면 이것을 어떻게 설명해야 할까요? 파티가 계속될수록 아이들은 더 많은 게임을 하고 필연적으로 그들의 행동이 악화될 때 더 흥분하고 과도하게 피곤해집니다. 우리는 아이들이 더 제멋대로 행동하는 것을 보고, 그들이 얼마나 많은 단 음식을 먹었는지 알아차린 다음, 연결고리가 있어야 한다고 가정합니다.

한 연구는 설탕이 아들에게 나쁜 영향을 미친다고 믿는 부모의 기대치를 시험하기 시작했습니다.

실험에서 어머니의 절반은 아들이 단 음식을 마시고 있다고 믿게 되었습니다. 나머지 절반은

음료에 설탕이 아닌 인공 감미료가 실제로 포함되어 있다고 들었습니다. 그런 다음 어머니들에게 자녀의 행동을 관찰하고 평가하도록 요청받았을 때,